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カテゴリー: BMI

BMIは身長と体重から算出される「肥満度」を表す指標です。このBMIの計算方法や自動計算機をご用意しました。BMIは分かりやすい指標ですが、同じBMI(同じ身長体重)でも見た目には差がでます。そのため、BMIだけを意識したダイエットでは健康的に痩せることは出来ません…。BMIを活用したダイエット方法や体脂肪率との関係などを詳しく解説しています♪