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カテゴリー: PMS対策

PMS(月経前症候群)や重い生理痛を緩和する方法を詳しくご紹介!改善には運動や食生活など日々の生活の見直しがとても大切です。続けやすい運動や漢方の利用、ツボ押しなど、様々な角度からPMS対策をご紹介します。