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カテゴリー: チューブトレーニング

チューブトレーニングで効率的な筋トレを行なってみましょう♪ 最近では安価なトレーニング用のチューブも売られていて比較的手に入りやすいエクササイズグッズと言えます。 筋トレ目的の他、肩の筋肉をほぐすために活用するなどコリの解消や日頃鍛えづらい筋肉の部位やインナーマッスルの強化に役立つなど、ゴムチューブは一家に一つ用意したいエクササイズ商品です。 画像付きで分かりやすく解説します。