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カテゴリー: 骨盤矯正

骨盤は腸や子宮、生殖器などを守るための骨で特に女性は出産時などにゆがみが生じてしまいやすい構造の骨です。 骨盤のゆがみは腰痛などの直接的な不調のほか、血行不良や生理不順の原因にもなります。本カテゴリーでは骨盤のゆがみを正しくするストレッチや正しい姿勢をご紹介します。