姿勢矯正の方法

首猫背をご存知ですか！？

猫背は背筋が曲がり、前傾姿勢になってしまっている状態を指しますが首にも猫背の症状が表れます。具体的には首が前に出てしまっている姿勢です。首猫背はストレートネックとも呼ばれ、パソコンの長時間利用やス ...

スマホ依存症やパソコンの長時間利用で首がまっすぐになってしまうストレートネックは肩こりや手先、腕などのしびれの原因となります。

当サイトも8割程度の方がスマホからご覧いただいていますのでスマホの普及を実感するところです。

猫背はお腹がぽっこり出ているように見えてしまったり、代謝の悪化で太りやすくなってしまったり、肩こりや首のこりからくる頭痛の原因となってしまう事も…。

猫背はイヤ！治したい！と考えていても気が付くといつも通りの姿勢になってし ...

猫背を解消して魅力的なメリハリボディを作る1分間ストレッチのご紹介です！

人間の背骨は自然と緩やかなカーブを描いています。
これは他の動物と異なり、2足歩行を実現するために必要な湾曲と言われています。

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