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カテゴリー: 骨盤底筋

妊活にも役立つ骨盤底筋のエクササイズでダイエットにチャレンジしてみませんか??この筋肉を刺激することで妊娠後の尿漏れや骨盤の歪みの解消などに役立ちます。生理痛や便秘の緩和にも役立つといわれ、女性に嬉しい効果が満載の【骨盤底筋を鍛えるエクササイズ】で妊活&ダイエット☆