2014年5月

ガムを噛んで顔痩せダイエットを行ってみませんか？

ガムは上手に使うと食欲のコントロールや虫歯の予防などメリットいっぱいです！

今回は顔やせのためにガムを活用する方法とダイエットのためにガムを食べる場合の注意点を ...

むくみ（浮腫み）の原因は様々な要因があります。

当サイトではむくみを解消するエクササイズやマッサージなどをこれまでにもご紹介してきましたが、今回はむくんでしまう原因を解説します。

立ち仕事の方など、日中の姿勢な ...

めん棒ダイエットはゾーンセラピーの一種で太ももやふくらはぎを効果的に刺激することで痩身効果とリンパなどを刺激してむくみを解消することができます。

100円均一などに売っているめん棒で十分ですので一つ用意するだけでお手軽なム ...

顔痩せして小顔を目指しましょう！

気になる脚やお腹、二の腕のダイエットは積極的に行うけど「顔のダイエット」は今までやったことが無かった…、小顔ローラーは持っているけどあまり効果を感じず挫折してしまった……、そんな方も多いの ...

ドライブラッシングは欧米で古くから親しまれてきた美容法です。

乾いたお肌の状態で柔らかい天然素材のブラシでリンパや血液の流れに沿ってブラッシングするだけで女性に嬉しい効果満載のお手軽マッサージが行えます。

日本 ...