体の痛み・歪みの改善

外反母趾を改善するテーピング方法

外反母趾の改善について、歩き方の改善やエクササイズも過去記事でもご紹介しました。
やはり「ヒールの高い靴」や「つま先の幅の狭い靴」を履き続けていたり、正しくない歩き方などが続いては改善には時間がかかります。

お手軽 ...

ヨガ/ピラティスコース

日頃の疲れのリフレッシュやボディメンテナンス、ダイエット目的などでヨガを行う方も多いのではないでしょうか？

最近では通い放題で定額のヨガスタジオなどもあり、定期的にヨガを行っている方も多いと思います。

ですがジ ...