ヨガ/ピラティスコース

モデルさんみたいなくびれたウエストに憧れちゃいますよね！
モデルさんまで行かなくともやっぱりお腹周りのお肉は気になるところ……。

そんなぽっこりお腹に効果的なヨガやピラティスをベースにしたスレッチコースをご紹介しま ...