健康的に痩せる

フラフープは1950年代に大ブームとなった懐かしの商品ですが、小学校などで使ったことがある方も多いのでは？？

そんな懐かしの遊具ですが驚きの運動効果があるんです。

なんと！10分間で100kcalも消費すると言 ...