ウエストの測り方

こんにちは！

皆さんは自分のウエストの太さが気になりますか？私は気になります。10代や20代前半の頃はどんなに食べても太らない体質だったのが徐々に腰回りに贅肉が増えてきて、以前なら脂肪がついてきたから食べ物をちょっと気をつ ...