スロトレ

ロサンゼルスでパフォーマンスコーチとして活躍する今田トレーナーにスロートレーニングの効果や実践方法、そして筋肥大に有効かどうかをご紹介いただきます。

スロートレーニングとは？

皆さんこんにちは！
突然ですがスロートレ ...