ダイエットの停滞期

ダイエットを始めて少しするとこれまでの体重の減り方が穏やかになってきてしまう事があります。

ご存じの方も多いと思いますが、いわゆるダイエットの【停滞期】に入っている可能性があります。

ダイエットのために運動やカ ...