美wise(Beauty Wise)は健康的にダイエットするエクササイズや食生活改善方法をご紹介しています
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2014年1月4日ヨガポーズ
2017年7月31日
初心者の方でも取り組みやすいダウンドックのポーズで下半身の疲労回復やむくみの解消を行いましょう!
主に下半身の強化に繋がるポーズですが、下半身だけでなく肩こりの解消や背骨のゆがみの解消などにも役立ちます。
犬が ...
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