ヨガポーズ

初心者の方でも取り組みやすいダウンドックのポーズで下半身の疲労回復やむくみの解消を行いましょう!

主に下半身の強化に繋がるポーズですが、下半身だけでなく肩こりの解消や背骨のゆがみの解消などにも役立ちます。

犬が ...