健康的に痩せる

美容やダイエット目的で定期的に半身浴を行っている方も多いのではないでしょうか？

今回は半身浴の美容効果や消費カロリーについてご紹介します。

半身浴のダイエット効果（消費カロリー）：過度な期待はNG

まず最初に半身 ...

健康的に痩せる

自宅のお風呂で湯船につかっていますか？

忙しいとどうしてもシャワーだけで済ませてしまったり…。

お風呂は血行促進と基礎代謝が上がるのでダイエット効果も高まります。

今回はそんな血行が良くなったタイミ ...