大転子(だいてんし)を引っ込める!大転子を矯正するストレッチ
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大転子(だいてんし)が出っ張ってしまう原因や関係する筋肉はどのようなものがあるのでしょう?
大転子は大腿骨(太ももの骨)の上部にあり、骨盤や股関節など周辺の骨と接続する筋肉の緩みや緊張により歪みが生じ、大転子が外側へと広が ...
大転子(だいてんし)が出っ張ってしまう原因や関係する筋肉はどのようなものがあるのでしょう?
大転子は大腿骨(太ももの骨)の上部にあり、骨盤や股関節など周辺の骨と接続する筋肉の緩みや緊張により歪みが生じ、大転子が外側へと広が ...