有酸素運動

No Image

今回もプロ格闘家や個人の方向けのフィットネス指導、スポーツメーカーへのトレーニングプログラムの提供をしているCORE N’CODE（コアアンドコード）さんに「最大酸素摂取量(Vo2max)と有酸素運動の効果について」のテーマでお願いし ...