消費カロリー

お腹周りの脂肪が気になる…。

そんな時に腹筋を行おう！と考える方も多いのではないでしょうか？

本記事では腹筋をどのくらい行ったら、どのくらいのカロリー消費があるかをご紹介します。

腹筋の消費カロリー計算

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