牛乳とダイエットの関係

牛乳を飲むと太りやすい！？

給食や毎朝の食卓でそのまま飲んだり、料理やカフェでのラテなど手を加えた形で接することも多い「牛乳」。

皆さんも学校の授業などで牛乳はカルシウム豊富で体に良いと昔から聞いてきたと思いま ...