猫背

姿勢の悪さはコリや痛みの原因の他、ストレートネックや猫背の悪化などをもたらします。

また、ダイエットを頑張っていてもなかなか痩せない！デスクワークが多く、肩や首の疲れが抜けない…。そんな身体の状態も姿勢の悪さが原因の可能性 ...

猫背はお腹がぽっこり出ているように見えてしまったり、代謝の悪化で太りやすくなってしまったり、肩こりや首のこりからくる頭痛の原因となってしまう事も…。

猫背はイヤ！治したい！と考えていても気が付くといつも通りの姿勢になってし ...

現代人はデスクワークやパソコン作業など前傾姿勢になる時間が増えており、最近では急速なスマホの普及により、「ストレートネック」を悪化させてしまったり、知らぬ間にストレートネックの状態になってしまう方が増えています。

首は本来 ...

猫背を解消して魅力的なメリハリボディを作る1分間ストレッチのご紹介です！

人間の背骨は自然と緩やかなカーブを描いています。
これは他の動物と異なり、2足歩行を実現するために必要な湾曲と言われています。

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