ストレッチの方法

「痩せたい！」と思った時にあなたは何を始めますか？
実際にするしないは別としてイメージして下さい。

思い浮かべていただいた内容は以下の４点のどれかに当てはまるのではないでしょうか？
1.食事（食べない、食事 ...