ストレッチポールでダイエット, 体の痛み・歪みの改善

皆さんは指圧やマッサージに行った時、時にもの凄く痛いポイントってありませんか？？

いわゆる“ツボ”と呼ばれるポイントですが、もしかしたらそこは筋膜が癒着している箇所かもしれません。
でも筋膜ってなんでしょう？そんな ...