耳つぼダイエット

朝起きると突然出来てしまっているニキビやお肌荒れなどなど。。。
お肌のトラブルは1日のテンションにも影響しちゃいますよね。

今回は耳つぼ刺激方法の基本からお肌荒れやニキビなどのお肌トラブルを防いで、美容に効果的な耳 ...

体の冷えは体内の水分や脂肪を溜め込みやすくしてしまい、痩せにくい体にしてしまいます。
リンパの流れや血流も悪くなり、老廃物の排出能力が落ちていしまい、セルライトが出来てしまったり、むくみがちになってしまいます。

今 ...

便秘がちですとお腹が張ってしまってぽっこりお腹になってしまうだけでなく、体の新陳代謝を妨げ、痩せにくく太りやすい体になってしまいます。

偏った食事や過度な食事制限によるダイエットは便秘の原因ともなります。

便秘 ...