ダイエット器具, 腹筋の鍛え方

今回もプロ格闘家や個人の方向けのフィットネス指導、スポーツメーカーへのトレーニングプログラムの提供をしているCORE N’CODE（コアアンドコード）さんに腹筋ローラーの効果と使い方のテーマをお願いします！

皆さん、こんに ...