脚やせの方法

夕方になると下半身がずっしり重い…。
朝起きた時に下半身のむくみが辛い……。
ふくらはぎの筋肉の張り（ししゃも足）が気になる。

これらの状態に当てはまる方にぜひ試していただきたい足首回しエクササイズをご紹介 ...