La・vie

巷にあふれるダイエット商品。
実際に使ってみて、実際に効果を感じた商品をご紹介します。

当サイトではトレーニングチューブなど比較的安価で手に入るダイエット器具をいくつかご紹介している他、特別な器具を用意すること無く ...

体幹トレーニングの書籍で話題となったサッカーの長友選手。

今年発売の新書では体幹を意識したチューブトレーニングも発刊しており、話題になっています。

当サイトではチューブを使ったトレーニング方法を多数ご紹介してい ...

太もものエクササイズに効果的なイチオシの安価なエクササイズグッズをご紹介！

当サイトでは様々なエクササイズ方法をご紹介してきました。

その中でも太ももに関するダイエット方法についての質問などをよく頂きます。