体の冷えとpmsを解消する耳つぼ
体の冷えは体内の水分や脂肪を溜め込みやすくしてしまい、痩せにくい体にしてしまいます。
リンパの流れや血流も悪くなり、老廃物の排出能力が落ちていしまい、セルライトが出来てしまったり、むくみがちになってしまいます。
今回はそんな体の冷えを解消する効果が期待できる耳ツボのご紹介です！
PMSなど女性特有の症状を緩和する効果が期待できるツボもご紹介します。
末端の冷えを解消するツボ
手足の末端の冷えは全身の血流悪化の原因となります。
肝：肝機能を調整し、代謝をアップ・血流をよくさせる事が出来るツボです。
カラダの冷えを解消するツボ
肺：カラダ全体の代謝を調節するツボです。
冷えを解消するのに効果が期待できます！
お腹の冷えを改善するツボ
腎：お腹周りの臓器を活性化して、生理不順や自律神経の不調を改善してくれる効果が期待できます。
お腹周りの臓器を活性化するのでお腹周りの冷えを防ぐ効果も期待できます。
PMSに効くツボ
神門：ストレスから生じるイライラなどの自律神経のみ誰を正してくれる効果が期待できます。
胎盤腔：骨盤内の臓器の働きをアップさせる黄河が期待できます。
生理不順や生理痛にも効果的です。
内分泌：ホルモンの分泌をスムーズに整え、生理のトラブルを解消する事が出来ます。
以上です。
辛い生理痛やなかなか改善されない冷え性など女性のお悩みといえる症状を耳つぼで改善してみましょう！！