2014年5月

むくんだお疲れ足を緩和する寝るだけ解消法をご紹介！

一日の疲れは脚に出がちですよね…。

立ち仕事の日や一日中座りっぱなしの方、ヒールの高い靴を履いた日に特におすすめしたい寝るだけのケア方法でむくみや疲れを翌日に ...

むくみをお茶で解消しましょう！

エクササイズやマッサージよりもお手軽に始められて、簡単だから続けやすいお茶で足のむくみや顔のむくみを緩和する効果が高いお茶9点ご紹介します。ノンカフェインのお茶も多く、妊婦さんやお休み前のホ ...

顔痩せの方法と小顔に見せるメイクテクニックなど、気になる顔のダイエットや小顔になる方法を大特集！

日頃のお肌のケアと同時に顔やせを行うマッサージテクニックからガムを噛むだけで顔やせ効果を得る方法などお手軽に出来るものまで様 ...

顔を痩せるのってなかなか難しいですよね…。

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動で全身の体脂肪を落とすと自然と顔のお肉も徐々に減っていきますが、やはり「早めに効果が出たら嬉しい！！」というのが乙女ゴコロだと思います！

二の腕痩せを実現したい方必見のダイエット方法のコツからエクササイズ、マッサージまでまとめてご紹介いたします！

ノースリーブやキャミソールなどオシャレを意識するとどうしても露出が増えてしまいますよね…。そんな時、気になる二の ...

コルギ（骨気）で顔痩せを目指しましょう！

顔のダイエットに最適な骨気マッサージをご自分でやる方法をご紹介します！

手だけで行われる小顔矯正の方法です。

韓国由来のマッサージ方法で ...

長時間の立ち仕事やパソコンを使ったデスクワークは体のコリだけでなく、むくみがちな体にしてしまうことも…。

そんな体のむくみを解消して夕方の辛いむくみや起き抜けのむくみを緩和する足裏のツボマッサージの方法をご紹介します。

二の腕痩せを実現するバランスボールを使ったエクササイズのご紹介です。

バランスボールはちょっと場所を取るのが難点ですが気軽に体幹を鍛えて痩せやすい体作りに役立つダイエットに最適な健康グッズ！

過去記事ではバラン ...

美顔グッズとして小顔ローラーのような顔痩せグッズをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

安価なものでしたら100円均一の物からリファカラットのような数万円するような高級品まで…。

雑誌やお店などでよく見かける ...

足のむくみの解消や脚やせ効果が期待できる着圧ソックスや着圧ストッキングを使っている方も多いのでは？？

着圧ソックスやストッキング、5本指ソックスをポイントを抑えて活用することで日中の足の疲れの緩和や就寝中に起こってしまいが ...