体の痛み・歪みの改善, 腰痛

辛い腰痛の改善に役立つストレッチを中心に、筋トレや正しい姿勢を維持するためのコツなどをご紹介します。

腰痛は日本人の8割が経験するという説があるほど、多くの方が悩んでいる症状の一つだと言えます。

レントゲン撮影 ...

体の痛み・歪みの改善

姿勢の悪さや、長時間のパソコン仕事などが原因で起きる、現代病とも言える「ぎっくり腰」。

急におとずれる腰の痛みは病院や整体院に行こうにも痛みで動けないことも…。

そんな時に役立つその場ですぐに緩和できるストレッ ...

体の痛み・歪みの改善

当サイトではこれまでにも肩甲骨まわりのコリの解消方法など、体の痛みを緩和したり、改善するストレッチをご紹介してきました。

今後もこのような内容を増やしていきたいと考え、今回から整体師の先生に記事のお手伝いをお願いすることに ...