深田恭子さんは2013年の調査で「独身男性が好む女性のスタイル」で1位になるほど、男性から理想のスタイルとされるタレントさんの一人です(オーネット)。

この調査結果から男性は「細い子が好み」と言いながら好みの芸能人はぽっちゃり寄りだったりします。

どちらかと言うと女性のほうがスタイルに厳しかったり、極端に痩せたいという意識を持っていることが多いようにも感じます…。

そんなぽっちゃりが売りだった深田恭子さんですが2014年4月に公開されたポカリのCMではスリムで変わったスタイルが話題になりました。

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深田恭子さんが変わった!?痩せた!と話題のポカリCM

ぱっと見は誰か分からない…、痩せた!と話題になりました。

ネット上では整形疑惑まで……。

先ほどのオーネットの男性の好みのスタイル・芸能人の調査は2013年でしたので今年は結果が変わってしまうかもしれませんね。

そんなムッチリ目のイメージが強い深田恭子さんですが、太りやすい体質でダイエット後にリバウンドしてしまうこともあるそうです。

深田さんのダイエット方法をご紹介します。

白湯ダイエットで5キロのダイエットに成功

2008年ごろ元アイドルでヨガインストラクターでもある千葉麗子さんの提唱する白湯ダイエットで5キロほどのダイエットに成功しました。

白湯ダイエットはお酒で荒れた胃腸をいたわることが出来るため、お酒好きで知られる深田さんにあっていたのかもしれません。

<白湯ダイエットの効果>

  • 温かい飲み物で代謝が良くなる
  • 内蔵も元気に!
  • むくみの解消に
  • 冷え性の予防・解消にも

白湯ダイエットのやり方や詳しい解説は以下の記事を参考にしてみてください♪

白湯(さゆ)のダイエット効果と作り方〜白湯でなくとも常温の飲み物を!

朝バナナダイエットでダイエット

2009年公開のヤッターマン(撮影は2008年)の出演時に衣装のホックが飛んでしまった事をきっかけに更なるダイエットを心がけたそうです。

撮影時を考えると先ほどの白湯ダイエットの後に始めたダイエットと思われます。

3ヶ月で12キロの減量に成功したそうです。

やり方は簡単で朝ごはんをバナナだけに置き換えるダイエット方法です。

食事制限系のダイエットですが3ヶ月で12キロはちょっと出来過ぎな気もします…。

バナナはミネラル豊富でホルモンバランスを整える働きもあるのでダイエットに最適です。

極端な食事制限は体への影響が大きいですが、1日1食程度を置き換えるダイエットは様子を見ながら続けやすいダイエットといえます。

詳しいやり方は以下の過去記事を参考にしてみてください。

バナナで置き換えダイエット

その他に深田さんがチャレンジしたダイエット方法

その他には「キムチ豆腐ダイエット」、「加圧トレーニング」、「小顔矯正」、「樫木裕実さんの個人トレーニング」などを実践した事があるそうです。

以上です。
深田さんがメインで行っていたダイエット方法は食事制限に偏っているように感じますが最近話題になった彼女のダイエット方法は加圧トレーニングや樫木さんのトレーニングなど運動も取り入れているようです。

最近の激やせはその効果でしょうか?

やはり食事制限だけのダイエットはリバウンドしやすく、体への影響も大きいので運動などと組み合わせて健康的に続ける事をおすすめします。

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