体の痛み・歪みの改善

背中の痛みの原因と痛みを緩和に役立つストレッチをさいたま市整体院の藤田先生にご紹介していただきます。

最近は当さいたま市整体院にいらっしゃるお客さんでも、肩甲骨のちかくの左側の背中の痛みを訴える方が多いですね。

股関節のストレッチ方法とストレッチのメリットについてご紹介します。最近では「骨盤のゆがみ」、「骨盤矯正」と言ったワードをよく聞きますよね！骨盤がゆがむことで生理痛が重くなったり、痩せにくい体になってしまう、O脚やX脚の原因になるなど様 ...

股間節（足の付根）に痛みを感じる方に最適なその痛みを緩和するストレッチをさいたま市整体院の藤田先生にご紹介していただきます。

あなたは、こんな痛みにお困りではありませんか？

・ランニングが趣味なのだが、股関節が ...

O脚やX脚を自宅でお手軽エクササイズで改善！

当サイトではこれまでにもX脚・O脚の治し方やチェック方法をご紹介してきました。

マッサージやエクササイズなどでせっかく細くなった脚もお肉が減った分O脚やX脚が目立っ ...

座っている時に感じるおしりの痛みは梨状筋症候群かもしれません。

坐骨神経痛の一種の梨状筋症候群を解消する方法をさいたま整体院の藤田先生にご紹介していただきます。

その症状は梨状筋症候群かもしれません

はい、こんに ...

股割りはお相撲さんが稽古でやっているのを見かけるのではないでしょうか？日常的な訓練を行っている人は180度開脚まで出来てしまう人も…。

そんな見た目のインパクトも強い股割りのメリット・やり方、開脚の角度を広げる方法をご紹介 ...

骨盤の開きはお尻が大きく見えてしまったり、血流の悪化からせっかく頑張っているダイエットのためのエクササイズや食事制限などの効果を落としてしまいます。

ご興味のある方は詳細はこちらを確認していただくとしまして、【骨盤の開き】 ...

外反母趾の改善について、歩き方の改善やエクササイズも過去記事でもご紹介しました。
やはり「ヒールの高い靴」や「つま先の幅の狭い靴」を履き続けていたり、正しくない歩き方などが続いては改善には時間がかかります。

お手軽 ...

どこかにぶつけた訳でもないのに、尾てい骨に痛みを感じる…。

寝ていたり、座っているときなどの日常生活での痛みはできる事であれば原因を知って対策したいですよね！

そんな尾てい骨（尾骨）の痛みの症状と原因、対策のス ...

姿勢矯正ベルトや猫背矯正ベルトの効果やメリットをご紹介します。
美しくシュッとしたスタイルを目指す！と考えた時、皆さんは何を思い浮かべますか？

……多くの答えが「ダイエット（痩せる）」だったのではないでしょうか？？ ...